คอเลสเตอรอลสูงมีการวินิจฉัยกันมากโดยแพทย์ปัจจุบันเมื่อติดต่อกับผู้ป่วย. คอเลสเตอรอลได้รับการเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ. แต่เป็นคอเลสเตอรอลอะไรเลย
คอเลสเตอรอลเป็นสารที่ผลิตโดยตับมนุษย์. ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลเพื่อสร้างกรดที่ช่วยในการย่อยไขมันที่เรากินอาหารของเรา. คอเลสเตอรอลควรมีการสร้างและซ่อมแซมเซลล์. มันยังเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการผลิต estrogens และฮอร์โมนฮอร์โมนเพศชาย. คนส่วนใหญ่รับผลกระทบจากคอเลสเตอรอลสูงไม่เคยได้ยินสิ่งที่มีคอเลสเตอรอลและสิ่งที่มันไม่.
คอเลสเตอรอลมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์. ดังนั้นวิธีสารนี้จะทำให้ตัวเองเป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพของคุณที่อันตราย? เช่นเดียวกับเกือบทุกอย่างในชีวิตคอเลสเตอรอลไม่เฉพาะงานที่ดีเมื่ออยู่ในขอบเขตบาง. ถ้าข้อจำกัดเหล่านี้ได้รับการผลักสูงขึ้น (= คอเลสเตอรอลสูง) ก็จะเปิดตัวเองเป็นสิ่งที่วางสุขภาพความเสี่ยง. คอเลสเตอรอลสูงได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่ออุดตัน arteries ที่อีกครั้งจะนำไปสู่จังหวะและหัวใจวาย. สถิติแสดงว่าประมาณ 500,000 ของประชากรสหรัฐตายจากโรคหัวใจเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้อง. วินิจฉัยเมื่อมีคอเลสเตอรอลสูงและดำเนินการตามความเหมาะสมความเสี่ยงหัวใจวายสามารถลดได้ถึง 40%.
อาการคอเลสเตอรอล
ผู้ป่วยส่วนมากจะแปลกใจในการเรียนรู้ว่าไม่มีอาการปรากฏภายนอกเพื่อวิเคราะห์ระดับสูงของคอเลสเตอรอล. ตรวจเลือดจะต้องระบุคอเลสเตอรอลสูงเหมาะสม. แต่หากวินิจฉัยทางการแพทย์บางเงื่อนไขก็สามารถเข้าสู่ระบบสูงคอเลสเตอรอล. ผู้เงื่อนไขทางการแพทย์รวมถึง (แต่ไม่จำกัดเพียง) โรคหัวใจโรคเกี่ยวกับเส้นเลือดหรือจังหวะ.
วิธีการลดคอเลสเตอรอลสูง
หากตรวจเลือดแสดงให้เห็นว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงเกินไปแพทย์จะแนะนำให้ดำเนินการทันที. ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหานี้อาจเป็นอาหารพิเศษรวมกับออกกำลังกายหรือการใช้ยา. รวมผู้ป่วยควรจะเริ่มใช้อาหารคอเลสเตอรอลต่ำและแผนดำเนินการสำหรับระยะยาว. อาหารคอเลสเตอรอลต่ำจะขึ้นอยู่กับอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำ. กลุ่มอาหารที่แนะนำให้ใช้ในอาหารคอเลสเตอรอลต่ำรวมถึง (แต่ไม่จำกัดเพียง) สัตว์ปีก skinless, ยันเนื้อปลาบางผลไม้ผักอาหารเม็ดทั้งหมดและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ.
อาหารควรจะเตรียมโดยนึ่ง, ย่าง, ต้มหรืออบ. ผัดรายการอาหารที่จะหลีกเลี่ยง.
การทดสอบเลือดเพื่อรับค่าคอเลสเตอรอลที่ควรจะทำทุก 3 ปีสำหรับผู้ที่มีสุขภาพดี. การวินิจฉัยกับผู้ป่วยคอเลสเตอรอลสูงจะต้องคาดหวังการทดสอบเลือดบ่อยขึ้นเพื่อตรวจสอบความสำเร็จของยาและอาหาร.
ด้านล่างเอกสารเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับข้างต้นบทความจากหมวด "คอเลสเตอรอลบทความ" เป็น.
ผู้ที่สนใจในบทความข้างต้น "อ่านเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูง" ยังสนใจในบทความที่เกี่ยวข้องที่ปรากฏด้านล่าง:
มีสองประเภทของคอเลสเตอรอลในเลือด: ความหนาแน่นต่ำ lipoproteins (LDL) และ High-lipoproteins ความหนาแน่น (HDL) จะ. LDLs จะแย่เพราะว่าพวกเขาเป็นคนรับผิดชอบต่อเงินฝากของแผ่นโลหะบนผนัง arteries. เงินฝากของแผ่นโลหะลดขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของหลอดเลือดแดงและด้วยมันจำกัดการไหลของเลือดผ่านมัน. จึงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ. HDLs ดีเพราะลบคอเลสเตอรอลจากผนัง arteries และพกกลับตับให้ excreted. HDLs ดังนั้นในเลือดสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ.
Statins เป็นที่รู้จักกันในปัจจุบันจะตามไกลยามีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง. แต่นี้มาพร้อมกับราคา. การใช้ statins อาจได้ตามผลข้างเคียง statin เช่นกล้ามเนื้อเสียหายความเสียหายตับและอาการทางเดินอาหาร. ระดับความเสียหายแต่มักจะอ่อนและกลับได้โดยการหยุดยา.
อาหารลดคอเลสเตอรอลเป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำในอาหารแต่ยังต่ำในไขมันอิ่มตัว. ไขมันอิ่มตัวเป็นหลักเพราะมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลของคุณไกลกว่าคอเลสเตอรอลโภชนาการ. ไขมันอิ่มตัวสามารถผลิตเท่าคอเลสเตอรอลเพิ่มเติมครั้งที่ 4 ในเลือดของคุณกว่าคอเลสเตอรอลโภชนาการ.
คุณประสบกับระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง? นอกจากยาเหมาะสมอาหารยังมีบทบาทสำคัญในการลดคอเลสเตอรอลสูง. ทันทีที่ระดับคอเลสเตอรอลสูงมักพบในคนที่ไม่มีโรคหัวใจก็ควรเริ่มต้นอาหารแนะนำจาก American Heart Association ที่ระบุบุคคลที่จะกินน้อยกว่า 300 milligrams ของคอเลสเตอรอลอาหารต่อวัน. พวกเขาควรจำกัดไขมันอิ่มตัวร้อยละ 10 หรือน้อยกว่าของแคลอรี่และไขมันรวมปกติร้อยละ 30 หรือน้อยกว่าของแคลอรี่ทั้งหมด.
ธัญพืชที่เหมาะสมสำหรับอาหารเช้าอาจมีส่วนช่วยสำคัญในการควบคุมน้ำตาลในเลือดหลังอาหารเนื่องจากผลิตภัณฑ์บางเมล็ดอาจมีคาร์โบไฮเดรตย่อยและดัชนี glycemic ต่ำ (GI) ตามคำบรรยายจาก Lund University.
ระดับคอเลสเตอรอลสูงได้รับการเชื่อมโยงกับจำนวนของโรค. มีหลายปัจจัยที่ช่วยให้เกิดการเพิ่มขึ้นของระดับคอเลสเตอรอลเป็น. โดดเด่นที่สุดในหมู่พวกเขาคือการไปรับประทานอาหารที่สูงในไขมันอิ่มตัว. การหดตัวนานอาหารไขมันขาดการออกกำลังกายการสูบบุหรี่และพฤติกรรมการดื่มสามารถร่วมให้ข้อมูล เพิ่มโรคของ LDL (คอเลสเตอรอลไม่ดี).
ชีวิตโรค, โรคอ้วน, อาหารที่ไม่เหมาะสมและการนำเข้าอาหารเป็นปัจจัยหลักที่รับผิดชอบระดับคอเลสเตอรอลสูง. ส่วนใหญ่มีสองประเภทคอเลสเตอรอล - LDL (คอเลสเตอรอลร้าย) และ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) จะ. เมื่อมีส่วนเกินของ LDL ในเลือดของบุคคลจะสร้างในผนังด้านในของ arteries ของเขาซึ่งสามารถท้ายทำให้บล็อกของ arteries และทำให้เกิด atherosclerosis. ขณะที่เมื่อมีจำนวนสูงปัจจุบัน HDL จะจริงจะช่วยในการป้องกันการโจมตีหัวใจแต่เมื่อระดับของ HDL ต่ำก็สามารถทำให้คนที่ประสบความเสี่ยงหัวใจวาย.
